皆さんこんにちは。
山口ひろみです。
私が母になり思ったことを、
少しだけお話しさせてください。
「お母さんが元気で明るく幸せな時は、
家族にも元気で明るく幸せな
エネルギーが循環する」
ということです。
こういう話、どこかで聞いたことがありましたが、
自分が体験したことで改めて、納得したのです。
全ての女性はエネルギー循環の発電機を持っている。
そんな風にも感じました。
そして、私は…
①年子育児中に離婚
②子供たちの障害発覚
③環境を求めて九州へ移住
など、かなり激しめの育児条件にも耐え抜き(笑)、
むしろその経験に感謝しながら楽しく
「自らエネルギーを発電＆家族や身近な人と循環させ続けることができた」
その理由は、
間違いなく、自分のメソッドのおかげです。
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ひろみ式セルフ骨盤メイク®︎
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骨格を整える＆必要な4部位の筋力を
日常で使える体にリメイキング。
その体の状態は、
呼吸が深い/自律神経が整っている/幸せホルモンが出る/
自然と良いマインドでいられる「カラダ」の状態なのです。
また、
体幹が使える/骨盤が安定し骨盤底筋が使える/体力がつく/バランス感覚が向上する/
子育てや家事現場で、実践的に活躍する「カラダ」になります。
①：頭で学ぶ
✅正しい状態と悪い状態が分かる
✅自分が正しい状態か悪い状態か判断できる
②：体で練習する
✅正しい状態を邪魔する力を無くす
✅正しい状態になるための関節可動域
✅正しい状態を維持するための筋力
③：日常で活かせる状態へ
✅日常生活の中で繰り返し「法則」を思い出す
✅正しい状態で過ごせる時間が増えていく
✅正しい状態が、自分にとって「当たり前」になる
こうした丁寧なステップをふむことで、
「聴講して終わり」にならず、
自分のスキルにすることができます。
2ヶ月時点
6ヶ月時点
スタート→4ヶ月→7ヶ月時点
8ヶ月時点
6ヶ月時点
1日レッスン
1日レッスン
3ヶ月
3ヶ月時点
4ヶ月時点
6ヶ月時点
ポイント１
スクールシステムにログインし、
いつでも動画教材や資料が見られる
・スマホからもPCからも見られる
・自分のメールアドレスとパスワードでログインできる
・コース終了後もご覧いただけます
ポイント２
座学は、イラストや写真がたくさん入った資料を見ながら、
わかりやすく体のことを勉強していきます。
参加規約
セッションのお申し込み前に、必ずご確認ください。
・効果に関しましては個人差がありますので、予めご承知の上、お申し込みください。
【セッションについて】
・講師の急な体調不良などにより、やむを得ない場合は、レッスンの日程変更のご連絡をさせていただくことがございます。ご協力をお願いいたします。
【zoomセッションについて】
・zoom環境のご準備をお願いいたします。wifiの状態や、お体がうつるスペースがあるかなど、ご確認ください。
・お体の動きや姿勢の確認をするため、お体のシルエットがzoom越しでも分かるお洋服でご参加ください。
【ご返金について】
・お申し込み後のキャンセル及びご返金はいかなる場合でも、致しかねます。
【同業者・指導者の方へ】
・ヨガ講師、ピラティス講師、エステ、アーユルベーダ、等のセラピスト、整体師や指導者の方へ。こちらの講座は、指導方法、指導する際の注意点などは含まれておりません。繊細な骨の位置を調整する動きを多く扱っておりますので、ご自分の提供されているサービスに活かしたいという目的が少しでも含まれる方は、自己解釈での他者への提供が大変危険なためご遠慮ください。
専門的なトレーニングを受けられる養成講座がございます。ご興味のある方は詳細を個別にお問い合わせください。
【お写真・ご感想・アンケートについて】
レッスン中やビフォーアフターお写真、ご感想など、当スクールSNSやHPにて使用許可のご連絡をさせていただく可能性がございます。事前にご相談の上、顔無しでの使用をさせていただきます。ご協力いただける方は、お声がけした際に、その旨ご返信いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
上記、あらかじめご了承ください。
運営に関しまして皆様に快適にご受講いただけるよう、スタッフ一同努力してまいりますので、
ご理解ご協力お願い申し上げます。
セルフ骨盤メイク®︎
代表 山口紘実
丹田の作り方
How to make POWER CENTER